Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

Gość czarnula99999

JADŁOSPIS DO DIETY 500 KCAL

Polecane posty

Gość czarnula99999

Ile mogę schudnąć na takiej diecie i podajcie przykładowy jadłospis

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Nie schudniesz więcej niż jedząc 1000-1200 kcal, a na pewno rozregulujesz sobie przemianę materii. Więc po co? Radzę lepiej udać się do dietetyka lub zabrać się za odchudzanie z głową...

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość ggrretta
Na 1000 kcal też sobie rozreguluje. Zdrowa dieta to mnimum 1500 kcal.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość test4lifepl
Dokłądnie 1500kcal to dolna granica kalorii ,lepiej zwiększać zapotrzebowanie kaloryczne poprzez wysiłek fizyczny

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość Matkooooooo o
Raczej wypełnić ankietę, bo uzupełnić to by znaczyło, że ma dodać własne pytania... Ludzie dzisiaj są naprawdę *****...

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

×