Jak wyglądać młodziej o kilka lat

Nie wiem co robić, mam beznadziejne włosy. Cialo juz nie takie jędrne co robić aby wyglądac mlodziej. Jaka fryzurka, jaki ubiór dla pani po 30tce.

Po pierwsze, musisz sie za siebie wziąć! Przejdź na jakąś zdrową dietke, ćwicz regularnie, może być siłownia, basen, kup sobie balsam ujędrniający do ciała i odmładzający do twarzy (lirene, perfecta, olay, vichy), dbaj o siebie, rób maseczki. 30lat to nie tak dużo. Ubieraj się skromnie, elegancko i z klasą. Np. http://www.makelifeeasier.pl/img/image/DSC_0578(1).jpg http://www.foto-fashion.com/moda/moda/figlsylw4.jpg http://tkaniny.com.pl/photoNewsGalery/t250/29608_t250.jpg A jeżeli chodzi o włosy to zależy od ich długości. Jakie masz? Krótkie, długie, średnie?

Włosy mam średnio-długie blond cienkie z tendencją do opadania. Szybko się przetłuszczają

Ograniczyłam smieciowe jedzenie i słodycze do minimum. Więcej się ruszam, pije więcej wody .Moj metabolizm zwolnił i to znacznie o jakies 70 %. Mysle tez o łykaniu witamin, ale przez nie tyję.

Na początek zrezygnuj z codziennego mycia włosów, myj je co 2-3 dni, jeżeli nigdzie nie wychodzisz możesz nie myć ich dłużej, staraj się nie ściskać włosów, spinaj je luźno. Kup szampon przeciw wypadaniu włosów. Pozwól im odpocząć. Gdy się zregenerują, możesz wrócić do codziennego mycia.Czesz się delikatnie i powoli grzebieniem naturalnym najlepiej drewnianym z grubymi oczkami, nie używaj suszarki ani prostownicy. Rób też maseczki. Najlepsza na wypadanie włosów to: Pół opakowania drożdży podgrzać z odrobiną mleka - aż powstanie papka, wetrzeć we włosy, owinąć folią i trzymać 15min po czym dokładnie umyć włosy. Maseczke rób za każdym razem, gdy będziesz myła włosy. A co do fryzur. W twoim przypadku najlepiej będą rozpuszczone włosy. Zaraz postaram się też znaleźć coś fajnego w przypadku upięcia.

To bardzo dziwne, że po odstawieniu śmieciowego jedzenia i słodyczy zwolnił się twój metabolizm. Tym bardziej, że pijesz dużo wody. Może jesz zbyt słone potrawy? I jesz nieregularnie? Twoim obowiązkiem jest zjadanie śniadania codziennie, najlepiej w postaci błonnika (musli, płatki owsiane, pełnoziarnisty chleb). Błonnik przyspiesza metabolizm. Skoro po witaminach tyjesz - nie łykaj ich. Jedz dużo warzyw, najlepiej szpinaku, ma dużo witamin

znalazłam dla ciebie kilka ciekawych propozycji, co zrobić z włosami. Jeżeli masz cienkie, rzadkie włosy nie możesz ich prostować. Najlepiej będą falowane, np: http://img35.imageshack.us/img35/742/3691gross.jpg http://fryzurki.blox.pl/resource/11.jpg http://fryzurki.blox.pl/resource/10.jpg http://fryzurki.blox.pl/resource/16.jpg http://www.studio-mody.com.pl/wp-content/uploads/2010/10/2110-150x150.jpg Zawsze, gdy umyjesz włosy nałóż na dłonie piankę i delikatnie wgniataj we włosy - gdy wyschną zrobią się śliczne fale. Możesz również zrobić to za pomocą okrągłej szczotki do układania włosów. Tylko włosy muszą być wilgotne. A tu kilka sposobów na upięcie: http://fryzurki.blox.pl/resource/JulianneHoughPromUpdoHairstyle2.jpg http://www.stylistka.pl/fryzury/fryzury-dlugie-116.jpeg http://admin.ftv.com/media/image/201206/oar_full/doutzen_38552100.jpg http://www.fryzury.info.pl/img/modne_upiecie_2009.jpeg http://t2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTXL0TZ4ysZLBPIYXM8jnuS42xueJvIMYDWYZRb4FR5us6rt2W_&t=1 http://fryzura.qever.com/img/fryzury-upiecia-03.jpg MYŚLĘ, ŻE POMOGŁAM:)

Bo po witaminach syntetycznych sie tyje to normalne

Wprowadź do diety dużo warzyw i owoców na surowo, zacznij się ruszać, poczytaj o OCM.