Przez tydzień jadłam tylko fast food

Miałam gorszy okres w życiu, dodatkowo miałam dużo nauki, więc jadłam co popadnie, byle tylko nie być głodnym. Zupy z proszku, mrożone pizze, McDonald, słodycze. Jak sobie o tym teraz pomyślę, to aż mnie mdli :D Od 3 tygodni odżywiam się lepiej (może nie super zdrowo, nie chcę popadać w skrajności, poza tym i tak wszędzie jest chemia). Jem dużo warzyw, owoców, gotuję sobie zupy, unikam smażonego i tłuszczu itd. Czuję się o niebo lepiej i przyznam, że to wkręca. Może opchanie się niezdrową żywnością to nie jest najlepszy pomysł, ale u mnie podziałało :D Ps nie mam nadwagi, jestem chudo-szczupła, robię to dla zdrowia ;) A dwa razy w tygodniu ćwiczę. Polecam :)

tylko tydzien to przeylas-jest amerykanski dokument ze facet misac jadl tylko w fastfudach i zdrowie sie zrypało

A ja jem tylko w Mc-ku prawie cały tydzień oprócz sobót i niedziel od 3 lat i nic nie utyłam bo pije Zioła Tybetańskie, polecam tym co maja problem z kilogramami.