czy 10 pompek dla kobiety to duzo ?

Czy 10 zwykłych pompek to dla kobiety dużo ? czy moze mało ?

Zależy co pomujesz

Ja 3 razy w tygodniu biegam na treningi karate i na raz robie 40 zwykłych męskich pompek.Na stopach i pięściach. Mówie męskich bo koleżanka sie ostatnio chwaliła ze ona robi 50 pompek! Jak sie okazało na kolanach i dłoniach :D:D Dla takiej swykłej dziewczyneczki to duzo-widziałam po koleżankach w LO (już cwiczyłam) że zrobienie 10 pompek graniczyło z cudem.

Ja ze 150 zrobię, a właśnie, zaraz sprawdzę, trzymać kciuki i nie puszczać ... się!

no tak ja jestem własnie zwykła dziewczyneczka :D no ale ja mowie oczywiscie o "męskich " pompkach

ja mam 40 lat, od dawna żadnego sportu nie uprawiam a machnę 25 pompek z marszu, właśnie spróbowałam z ciekawości.

normalne pompki, na dłoniach i stopach,

Tylko 90 zrobiłem, ale takich pełniejszych, z 5 bym jeszcze wyciągnął.

Jak zrobisz 10 bez stękania i odbijania sie od ziemii to będziesz OK:)

zrobie 10 bez stękania ! :D

A ze stękaniem? :D

typowo raczej jak z marszu i bez uprawiania sportu poniżej 10 mało, powyżej 15 już sporo

ze stękaniem i męczarnią i wgl to 15 :D

A jak ktoś na Tobie usiądzie? :D

pompki na sucho, czy nadziewanie na stojącego kutasa?????