DO wakacji osiągne swój cel

witam mam 31 lat wzrostu 168 i wagi 81 :( masakra jakas powiedziałam dosc i biore sie za siebie . moj plan to nie tylko dieta ale i ogolnie dbanie o swoje zdrowie , sylwetke i wszystko :) dlatego do diety dołacze codzienne cwiczenia brzuszkow , raz w tygodniu basen i dwa razy w tygodniu rowerek :) oprócz tego systematyczne zabiegi kosmetyczne w zaciszu domowym , mam dosc byc zawsze mniej atrakcyjna niz inne teraz to ja nie bede miała czego sie wstydzic i osiagne swój cel ktos chetny?

skoro nie ma chetnych to moze poszukam innego topik a tutaj załoze sobie taki pamietnik - moze kiedys ktos sie dołaczy

a czemu nie do swiat ? tez powiinas schudnac

czemu nie do swiat? bo ni zalezy mi na szybkosci tylko na trwałosci nie chce zeby zgubione kilogramy wróciły wiec nie bede katowac sie drastycznymi dietami tylko wprowadzam w zycie pewne zasady których bede sie trzymac . pewnie z im szybciej osiagne cel tym lepiej ale nie za wszelka cene

w sumie to tak jak ci nie zalezy na szybkim chudnieciu to lepeij daj sobie dluzzszy czas do schudniecie powodzenia

no uwazam ze do wakacji to spokojnie daM RADE czemu miałabym dłuzej?

nie ze dluzej tylko ogolnie pisze ze dluzej niz do swiat

no tak :) zle zrozumiałam moze

ja zaczynam jutro south beach

klucha przyłaczasz sie do mnie? :)

ale ja mam mniej kg

no i nie wiem czy bede miala zcas na pisanie

wiesz ja tez nie zamierzam poł dnia przy kompie siedziec bo wole wtedy na rowerek wskoczyc a poza tym mam dwulatka w domu raz dzienni bde zdawac raport napewno :)

ej wolowina i jajaka to sa białka a nie tli]uszcze jak napisalas na tamtym topiku

he he a białka to nie tłuszcze? chyba białak jesli nie sa 0% to tez tłuszcze :P