Mini dietka, płaski brzuszek

Zawsze miałam bez wysiłku ładny, płaski brzuch i niską wagę ale właśnie coś uległo zmianie. Przyznaję, że ostatnie 2 dni jem jak szalona i przez to "wywaliło" mi brzuch jednak idąc za ciosem odważyłam się wejść na wagę i okazało się, że od początku roku szkolnego przybyło 2,5kg i nieco tłuszczyku a płaskość brzucha poszła w zapomnienie. Na pewno jest masa takich wątków ale na każdym można znaleźć coś innego, czasem nawet sprzeczne wersje. Nigdy nie musiałam się odchudzać i tu moje pytanie - macie jakieś sprawdzone metody na pozbycie się początków tłuszczyku i powrót do płaskiego brzucha? Przydałoby się też zrzucić te 3kg (ostre postanowienie nietykania słodyczy :) ) ale typowa dieta odpada - jestem nastolatką, mieszkam z babcią - uważa, że dziewczyna to dziewczyna a nie "patyk", będzie mi tak długo wciskać niedietetyczne jedzenie aż się ugnę :(