Czy ćwiczenia mięśni Kegla tylko przez ostatnie 3 msc pomogą?

Wrzesień 20, 2012

Wstyd sie przyznać, ale z powodu bardzo dużego natłoku spraw i zajęć dopiero teraz zaczynam regularnie ćwiczyć mięśnie kegla. Do porodu zostało 3 msc - czy mam szanse wyćwiczyć i wzmocnić mięśnie w tym czasie tak, by uniknąć pęknięcia/nacięcia?

Wrzesień 20, 2012

mi sie wydaje ze tak :-) Ja cwiczylam z epino a to sie zaczyna robic dopiero 3 czy 4 tygodnie (juz doklanide nie pamietam) przed wyznaczonym porodem. I miesnie wycwiczylam i jeszcze po porodzie widzialam roznice :-)

Wrzesień 23, 2012

up.

Zaloguj się

Zarchiwizowany

Czy ćwiczenia mięśni Kegla tylko przez ostatnie 3 msc pomogą?

Polecane posty

Gość w.m.m.

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość Adela850

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość w.m.m.

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

NAJŚWIEŻSZE