Od dziś zaczynam dietke...

Dieta ogólnie ma polegać na jedzeniu 4-5 posiłków dziennie +jakieś ćwiczenia Nie mogę jeść: -słodyczy -ziemniaków -białego pieczywa (albo ograniczyć do minimum) (Nie zamierzam pić 2 l wody dziennnie bo uważam że bez sensu jest takie zapychanie żołądku ) Wczoraj wieczorem waga wskazała równo 70 kg ,a zamierzam zejść do 50 kg. Czas na jaki przeznaczam zrzucenie kilogramów to 18 tygodni.(Bo pod koniec stycznia wyjeżdzam na wakacje więc nie mam więcej czasu ) Co tydzień zamierzam was informować ile zrzuciłam kg... aha mój wzrost to 165 cm Buska :)