Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

Gość Odchudzanie po ciąży

Jutro kupuje rower treningowy - proszę o rady

Polecane posty

Gość Odchudzanie po ciąży

Witam, 3 tygodnie temu urodziłam i myślę że najwyższy czas wziąć się za siebie i zacząć ćwiczyć. Czy ktoś może poradzić jak zacząć? Forma u mnie zerowa a to czego chce się pozbyć to brzuch i uda przede wszystkim. Do samego rowerka nie chce się ograniczać, proszę więc też zasugerować mi jakie inne ćwiczenia mogę wykonywać. Dziękuje za Wasze wypowiedzi:)

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość Odchudzanie po ciąży
Bieganie odpada, nie mam z kim dziecka zostawiać. A moglabys trochę szerzej?

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
czli wywalisz kase w bloto, pojezdzisz gora pol roku pote bedzie stal jak mebel:-P OCZYSC WATROBE SOLA GORZKALUB GLAUBERSKA; LEPSZE OD ROWERKA;SERIO;

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość Odchudzanie po ciąży
A przy karmieniu wolno ta sól? I na czym to dokładnie polega?

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość Odchudzanie po ciąży
Doradzi ktoś jak ćwiczyć? Postanowienie mam mocne więc na darmo nie doradzicie :)

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość Odchudzanie po ciąży
Up

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość matkofds
kup rower i zacznij pedałować + hula hop po półgodziny dziennie czy więcej i tyle. żadna filozofia

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość zdzieckiemtez
mozesz biegac z wozkiem, znadz tylko odpowiedni teren

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość vk2801
Jeśli chodzi o rowerek treningowy, firmę, rodzaj, cenę i tak daej możesz sprawdzić tutaj http://hellhound.pl/sprzet-fitness-do-silowni/rowery-treningowe - możesz też się skonsultować z obsługą, bo potrafią doradzić wybór. A jeśli chodzi od czego zaczać, to ja proponowałbym od ustabilizowania swojego jadłospisu, spisania co i jak będziesz jadła.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

×