Jutro kupuje rower treningowy - proszę o rady

Witam, 3 tygodnie temu urodziłam i myślę że najwyższy czas wziąć się za siebie i zacząć ćwiczyć. Czy ktoś może poradzić jak zacząć? Forma u mnie zerowa a to czego chce się pozbyć to brzuch i uda przede wszystkim. Do samego rowerka nie chce się ograniczać, proszę więc też zasugerować mi jakie inne ćwiczenia mogę wykonywać. Dziękuje za Wasze wypowiedzi:)

aeroby i bieganie

Bieganie odpada, nie mam z kim dziecka zostawiać. A moglabys trochę szerzej?

czli wywalisz kase w bloto, pojezdzisz gora pol roku pote bedzie stal jak mebel:-P OCZYSC WATROBE SOLA GORZKALUB GLAUBERSKA; LEPSZE OD ROWERKA;SERIO;

A przy karmieniu wolno ta sól? I na czym to dokładnie polega?

Doradzi ktoś jak ćwiczyć? Postanowienie mam mocne więc na darmo nie doradzicie :)

Up

kup rower i zacznij pedałować + hula hop po półgodziny dziennie czy więcej i tyle. żadna filozofia

zamiast roweru polecam orbitrek

mozesz biegac z wozkiem, znadz tylko odpowiedni teren

Jeśli chodzi o rowerek treningowy, firmę, rodzaj, cenę i tak daej możesz sprawdzić tutaj http://hellhound.pl/sprzet-fitness-do-silowni/rowery-treningowe - możesz też się skonsultować z obsługą, bo potrafią doradzić wybór. A jeśli chodzi od czego zaczać, to ja proponowałbym od ustabilizowania swojego jadłospisu, spisania co i jak będziesz jadła.