Dziś zaczęłam się odchudzać. Polecacie jakieś fajne sposoby? :)

Hej:) chciałabym się dowiedzieć czy ktoś z Was zna jakiś dobry sposób na zrzucenie szybko wagi ale też bez zbędnych wyrzeczeń? ;) nie mam w sumie nadwagi ale chciałabym schudnąć. Dziś zaczęłam dzień od jajecznicy z 2 jajek bez chleba ani nic. O 15 zjadłam 3 kanapki z waflami ryżowymi, i pije wode. Na kolacje planuje ugotowac kurczaka z warzywami. Zamierzam rownież biegac wieczorami tak ok.30 minut.Do tego po każdym posiłku łykam tabletke Linea, czyli 3 razy w dniu. Czy macie może jakieś doświadczenie z dietami? z tymi tabletkami? Przyda mi się każda rada ;) Piszcie :)

mam takie doświadczenia że mozna schudnac albo szybko, albo trwale. ale to kazdy musi chyba sprawdzic na sobie. Pozdro

:)

no nie wiem, moze powiększyc brzuch

Jesteś na idealnej drodze do zwolnienia przemiany materii do poziomu staruszki i gigantycznego jojo. Jednym słowem gratuluję głupoty.

to napisz co polecasz zeby chudnac madrze i zdrowo

500 razy tu już o tym było, ale proszę, gotowa MĄDRA dieta: http://www.sfd.pl/PRZYK%C5%81ADOWY_JAD%C5%81OSPIS_DLA_KOBIETY_OD_PODSTAW.-t493530.html I trochę wiedzy: http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html http://www.sfd.pl/Odchudzanie_%C5%81opatologicznie%2C_czyli_odpowiedzi_na_najcz%C4%99%C5%9Bciej__zadawane_przez_kobiety-t585708.html

ja nie cwicze wiec dieta z linka nie dla mnie :P)