Alinkaa26 0 Napisano Październik 7, 2012 Witam. Jak w temacie. Jestem po blisko 3 miesięcznym odchudzanie. Udało mi sie zrzucić ok. 10kg. Waga sie waha od kilku dni od 59kg do 61. Do tego jestem przed okresem i mam większy apetyt na słodkie... Jakie macie sposoby na wychodzenie z diety, żeby od razu nie rzucić sie na jedzenie i żeby ie wrócić do starej wagi.... Moje odchudzańie to wyeliminowańie mąki, pieczywa, slodzonych napojów, dużo wody, same warzywa, owoce i kurczak. Zero smazonego. Proszę o rady. Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Alinkaa26 0 Napisano Październik 8, 2012 haloo. jakie porady?ktos jest po diecie? Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość ljj\shbc Napisano Październik 8, 2012 to zalezy od wielu cvzynnikow jaka dieta ile kalori tam bylo itp itd Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Matixswaj 0 Napisano Październik 8, 2012 dziwie się, że ludzie nadal nabierają się na te diety, przecież było to już wałkowane setki razy ;( Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Alinkaa26 0 Napisano Październik 8, 2012 czemu sie dziwisz? nie rozumiem. wiem, ze nie moge wrocic do obzerania sie. chce przejsc na zdrowy tryb zycia, do tego cwicze codziennie... nie rozumiem o co ci chodzi z ym nabieraniem. odchudzalam sie zdrowo i powoli. tylko mysle ze czasem chciałabym zjesc jakies inne rzeczy moze mniej zdrowe, czy nikt tak nie miał?jak nie wrocic do starej wagi? Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
