Jabkowe Cuda !! Dieta

Ktos chetny do wspierania ? Mam zamiar wyszczupleć !! wiec postanowiłam realizowac taki plan dnia jeżeli chodzi o posiłki „ Śniadanie: pół jabłka+ herbata zielona Obiad: jabłko + kawa czarna Kolacja: nic Należy spożywać duza ilość płynów !! Tak Az do uzyskania efektu -5kg !! Może jest drastyczne, ale postanawiam zrzucic te zwisające sadło ! Zero litości dla siebie !! Sa jacys chetni chociaż do wspierania mnie w tym wielkim trudzie ? Z gory dzieki za wsparcie ;D BO GDY KTOS CIE WSPIERA JEST LATWIEJ

po co się tak katować:)wystarczy ograniczyc tłuszcze ,samożone potrawy i ilość jedzonych posiłków a efekty też zobaczysz

Nie wytrzymasz :)

klawiaturka mi sie yacina.. stad ten blad w temacie .... wypaczcie ;D

Mam zamiar wytrzymać .. wiem ze będzie trudno, ale trzeba zapobiegac niż leczyc jak to mówia ;D Myslicie ze w jakim czasie na tym menu strace te 5 kg ? hmm

popierdzisz, sraczki dostaniesz. taka jest dieta jablkowa na poczatku, a nie wierze ze dlugo wytrzymasz, bo jest monotonna i meczaca :) lepiej urozmaicic diete w rozne warzywa i troche ruchu polecam...

spowalniasz metabolizm