Czy od lososia...

Karmie piersia. Jem duzo ryb. Czy od lososia jedzonego co 2 dzien mocno mozna przytyc? To tlusta ryba...

Ryby jem codziennie zamiast miesa...

I czy moge zazywac jesczze kapsulke dha? Nie przedobrze? Bo kupilam na 3 miesiace.

Up

Owszem ryba tłusta, ale jeśli jesz grillowaną lub duszoną to nie powinno Ci się przytyć. Uważałabym natomiast z wędzonym, tym bardziej na kanapkach z masłem i chłebem. Inna sprawa, że łosoś jedzony co drugi dzień to prawie monodieta, a łososie farmowe też nie są jakieś super eko, bo faszerowane hormonami i witaminami. Są przecież inne ryby morskie. Łowione dziko a nie tuczone paszą.

ryba tłusta, ale zdrowa. Ja jem dużo wędzonego łososia i nie mam problemów z wagą. Polecam przede wszystkim ryby pieczone w folii i ewentualnie gotowane na parze.

Lososia pieke. A jakie ryby jeszcze polecacie? Z tych zdrowych, a nie mintaja.

ja lubię pstrąga zapiekanego w folii. Jeszcze ewentualnie dorsza, ale on jest łusty