rozgryzanie tabletek

Czy magnez w tabletkach można rozgryzać czy trzeba koniecznie połykać w całości? mam problemy z połykaniem tabletek i wolałabym jednak rozgryzać, na ulotce nie jest nic napisane o tym, ze tabletek nie należy rozgryzać, ale chciałabym się upenić, czy to faktycznie obniża działanie leku, wpływa niekorzystnie na układ pokarmowy itp. Moze ktoś wie?