Dieta dieta ?

czy schudnę na dzecie opartej na : główni warzywa i owoce jednak by dostarczyć organizmowi odpowiednich innych rzeczy to wzbogacić w np sezam i siemię lniane, od czasu do czasu ryż i kasza, jakieś orzechy, oliwa (do sałatek trochę). liczę na wasze rady

No tak kurrwa, szczególnie na cukrach z owoców schudniesz, kobiety to są pojeebane jednak :D

musisz dodac produkty pelnoziarniste bo to u podstawy piramidy zywieniowej i kubeczek jogurtu naturalnego

nie wiem co chcesz zaprezentować swoją postawą .. zależy o ilość spożywanych owoców oraz jakie się je jest nawet dieta .Dokladnie jest to dieta owocowo-warzywna dr.Ewy Dabrowskiej . więc zanim się wypowiesz się zastanów

cukry z owocow nic ci nie zrobia, tak samo jak ktos mowi ze jak bedzie sie jadlo za duzo owocow to sie bedzie mialo witaminoze, a to glupota, cala nadwyzke organizm z siebie wydala, tylko po tabletkach mozna dostac witaminozy, unikalabym tluszczow zwierzecych ale tu ich nie ma wypisanych

Skoro chcesz spalić łuszcz macioro musisz nauczyć organizm aby pobierał energię z tłuszczy, tak więc jedynie skuteczna będzie dieta Low Carb polegająca na szamaniu tłuszczy oraz białek Oczywiście o ujemnym bilansie kalorycznym pewnie też nie słyszałaś :P Po prostu mam bekę z macior, które katują się dietami i chudną 5 kg przez rok a ja w tym miesiącu spaliłem 4 kg fatu po cyklu masowym :D

ciesze się i gratuluję . ale o nie powód dla którego możesz ubliżać innym ..