Jak rozumiesz ten cytat? Jak go interpretujesz?

Jeśli spędzisz za dużo czasu na rozgrzewkę-przegapisz wyścig.Jeśli nie poświęcisz w ogóle czasu na rozgrzewkę możesz nie dotrwać do końca wyścigu."G.Heidrich

zloty srodek :) w nim tkwie sedno szczescia i sukcesu ....

to znaczy że jak się rozgrzewasz za dużo (chodzi o ćwiczenia przed wyścigiem) to się zmęczysz i będziesz biec wolniej jak nie przygotujesz się do biegu dostaniesz kontuzji i nie dotrzesz na metę można odnieść to do wielu aspektów w życiu np. szkoła jak się za bardzo uczysz przed egzaminem zarywając noc to potem mózg ci nie myśli i test wyjdzie ci do dupy jak się nie uczysz wiadomo że nie znasz chodzi o umiar w życiu