Dieta.

Czesc dziewczynki! Ma którąś może jakąś fajna dietę? Potrzebuje zrzucić ok 5kg.

Montignac :) a właściwie bardziej "ekstremalny" odłam tej diety, lepszy dla kobiet, który znajdziesz na Forum Zuzla. Schudniesz jedząc pyszne rzeczy i bez głodzenia się. Ale ta dieta wymaga niestety "teoretycznego" przygotowania wcześniej. Ja chyba ze 2 tygodnie poświęciłam na czytanie o zasadach, a dopiero potem zaczęłam dietowanie. Ale bardzo polecam - skuteczna i przyjemna.

teraz na jesień odchudzanie to dość kiepski pomysł... lepiej poszukaj sobie jakiejś dietki oczyszczającej dla poprawy samopoczucia. nie ma co dokładać sobie jeszcze stresu teraz w postaci rygorystycznej, odchudzającej diety.