JAKIE WITAMINY PRZED CIAZA

Dziewczyny jakie witaminy albo suplementy mozecie pole ic aby brac przed zajsciem w ciaze?

Folik albo inny kwas foliowy min 3 miesiące zanim zaczniecie się starać. ewentualnie prenatal classic ale jak prowadzisz normalne odżywanie to nie ma konieczności, ma w sobie kwas foliowy wiec wtedy foliku już nie trzeba.

Up

Up

Witam! Czy można brać razem takie suplementy jak Folik, Wit B6, Wit B12 i Magnez?

Witamine D tez warto, ale w ciąży to wszystkie witaminy są wazne przez calą ciaże, ja brałam maternę, a dziecku podawałam Vita DK, saa juz nie kombinowałam z lekami, po prostu dobrze sie odzywiałam.

Zdrowe odżywianie to podstawa, ale przed ciążą ważne są także dodatkowe dawki witamin zwłaszcza tych specjalnie dobranych dla starających się przyszłych mam. Najlepiej żeby były z DHA bo wiadomo, jak ważne są kwasy omega3

Hej dziewczyny staram sie dosc długo juz z mężem o dzidzie ostatnio złapałam infekcje jestem teraz po okresie i zawsze w owulacje miałam dużo śluzu a teraz nie mam prawie w cale zrobiłam test owulacyjny i wyszły 2 kreski czy brak śluzuoze byc przez ta infekcje i ze brałam antybiotyk