zrzucamy pare kilo ktos ze mna?

chce zrzucic pare kilo,nie jakos drastycznie, jesli beda jakies chetne kobietki to napisze dokładnie o co chodzi

dobra, zrzuciłam już te parę kilo węglaz przyczepy. kto następny? :)

hehe :) bardzo dobre, haha, usmiałam sie jak nie wiem

Wchodzę w temat :D

Słabe, podszywie. 0.25/10

no myślę ze jakos do 5,hm? tylko ja nie stosuje diety, chodzi o to,ze przed wakacjami schudłam,nawet nie wiem kiedy,tak oo , po prostu, a teraz patrze,ze znów troche przytyłam, a Ty ile bys chciała?

Zaczerniamy nicki i walczymy razem ! Co Ty na to ?

ok:) ale bez katowania i głodzenia sie,ok? jakos w miare normalnie, masz moze jakies pomysły juz?

twoje kg, twoja sprawa. Ode mnie się odpierdol.

Teraz to ja nie bardzo rozumiem ...

"mam cie gdzies" racja ,twoja sprawa, w ogole przeciez sie Cb nie czepiam "Pare to ile?" nie rozumiesz czego?

Staram się zaczernić :)

ok, bede czekac :) W tym czasie napisze tak. miałam zaczac od dzis, ale cos mi nie wyszło,dlatego pomyslałam,ze jak bede sie z kims motywowac to pojdzie mi lepiej.w sumie to nam. plan na poczatek to starac sie nie jesc weglowodanów, ziemniaków makaronów itp albo przynajmniej ograniczyc, nie jesc słodyczy , przynajmniej w tym poczatkowym etapie nic,zero. pic tylko wode i nie jesc po 18, kiedys to stosowałam to pomogło,a no i do tego troche ruchu, chociazby brzuszki co drugi dzien, jak bedzie kaska to siłownia,tanczyc, byle cos robic :) no i skoro działam z Tb to postaram sie codziennie, chociaz raz na dzien tu wchodzic i pisac jak mi idzie i bede czekac na wiadomosci od Cb :)