KTO SIĘ ZE MNĄ ODCHUDZA PRZED ŚWIĘTAMI ?? :)

Szukam chętnych i miłych osóbek,to wspólnego odchudzania się przed tymi Świętami :) Ktoś chętny?

ile masz do zrzucenia i jaka dieta?

o ja ja!!;) dzis 3 dzien mojej diety;) jak na razie jestem z siebie bardzo zadowolona:) jestem na diecie Slimming World, a do zrzucenia w chwili obecnej mam 5 kg a do lipca kolejne 5, moja waga startowa to 80.4 waga dzisiejsza 79.6, od zeszlego roku schudlam w sumie 12 kg z czego 3 wrocilo..ehh mam 178 cm, w 70 kg czuje sie najlepiej:)

szczęśliwa - na czym polega Twoja dieta? Ja jestem na 1000 kcl

tez chcialam zapytac na czym polega?

Najlepsza dieta to MŻ . Po co wam odchudzanie jak w święta znów przytyjecie i tak zawsze bedzie?

wpisalam w gogle i juz wiem co to za dieta dla mnie beznadziejna wiec odpada

Ja !!! od jutra zacztnam diete south beach , chce zgubic troche brzuszka reszta jest w porzadku i licze ze poleca mi na tej dieice cm wpasie startuje z 60 kg i 72 w pasie

slimming world beznajdziejna?:) dlaczego?? moj wczorajszy jadlospis, podpatrzony od kolezanki ktorej spadlo ponad 20 kg w ciagu 3 miesiecy;) sniadanie - ciemne platki pelnoziarniste (48 gram) z mlekiem 0% i wkrojonym bananem, kawa z mlekiem 0 % bez cukru drugie sniadanie - jogurt beztluszczowy w miedzy czasie 2 mandarynki, jablko, obiad salatka z ziemniaka, tunczyka, kukurydzy i groszku z puszki, pomidora ,salaty i ogorka kolacja jogurt beztluszczowy i cale mango do picia 1.5 wody i herbata figura bo mam problem z trawieniem co do mojej diety, to bez ksiazki i zelaznych zasad, dieta nie zadziala

a jaka to ksiazka? fajne menu

a te zasady widzialam po angielsku a sa mzoe po polsku gdzies/

Powiem Wam że przestestowałam na sobie wiele diet łącznie z głodówkami ... efekt tego wszystkiego jest taki że kg wróciły jak bumerang a do tego mój organizm zbuntował się do tego stopnia że nie chudnę , mimo że ograniczyłam wszystko co złe i trzymam dietę ...

ja tez jestem po kilkunastu diet ach i zostalo mi ze 2 kg i nic dupa

qoooooo jestem forum , zdaje sie forumowebanitki.pl cos takiego, jak wpiszesz w google kafeteria dieta slimming world, powinno wyskoczyc, tam dziewczyny wymieniaja sie menu, przepisami, sa tez zasady diety, generalnie do tej diety podchodze bardzo sceptycznie, na prawde duzo jem, szczegolnie te owoce, i poprostu nie wierze ze schudne..ale nigdzie sie nie spisze:) poczekamy zobaczymy:) Nina, moe stopniowo wroc do normalnego zdrowego zywienia i znowu zacznij od poczatku diete ja na 1000 kal w 2 miesiace stracilam wlasnie te 12 kg, w ciagu 5 miesiecy obrzerajac sie co dzien batonikami, ciastem, buleczkami, plackami itp. przybylo mi raptem 3 kg, u kogo by zreszta nie przybylo jedzac tak smieciowe jedzenie.. takze to nie jest tak ze przybieramy od powietrza..

a trzeba sie rejestrowac na tym forum?

chyba tak, nie wchodzilam na te forum,

a skad masz zasady/ masz ksiazke> gdzie ja mozna kupic ?

mam nadzieję że w końcu ruszę z miejsca bo przeraża mnie to , 59-60 ... i ani drgnie , a jakieś dobre 3 tyg jestem na 1000 kcl , jedyny plus w tym wszystkim taki że ciuchy są lużniejsze...

Nina a moze mierz sie cm?? ja bedac na miesiecznych wakacjach , mialam dietetyczna psychoze, nie mialam wagi, i mierzylam sie cm prawie co dzien:D 1010010 - mieszkam w Anglii, ksiazke kupilam sobie na ebauy, wydaje mi sie ze ksiazka jest tylko w jezyku angielskim, poszukaj na chomikuj??

no tak , powinnam zacząć się mierzyć

temat już umarł?

nina dzieki

za co?

ja się zacznę odchudzać po świętach, już się nie mogę doczekać jedzonka świątecznego ::)

:)

za odpowiedz w sprawie ksiazki :)

a to ja nie w temacie :) absolutnie! książki nie znam :D

hahahah ale jestem zamotana to miało byc do szczesliwej szzcesliwa dziekuje za odp w sprawie ksiazki

no tak coś mi się wydawało że to nie do mnie :D chociaż ja czasami potrafię się niezle zakręcić , więc ok ;)