DIETA DRASTICUS ANORECTICUS

Skoro inni mogą to i ja, mój cel to zbicie 17 kg. Ważę 67 kg przy wzroście 170 i czuje sie bardzo utyto. Moja dieta to radykalne srodki, wg modelu jaskiniowca: jeść wtedy dopiero kiedy czuje sie trawiący głód i nie najadać się do syta. Z nastawieniem na surowe owoce i warzywa.Rezygnacja ze słodyczy wszelkiego rodzaju. Efekty bede wam raportować jak również to co zjem. Dzisiaj waga 67 kg, zjadłam 1 jabłko na sniadanie.

i jak ci idzie? długo tak zamierzasz sie odchudzac?

fajna dieta jestem za

napisz jak tam???? dajesz rade?

a masz zamiar jesc to na co masz ochote?

chcesz miec anoreksje/ bo taki tytul jakis dziwny

Na obiad jadłam potrawkę z kurczaka i ryż. Teraz jem ostatni posiłek na dzisiaj- sałatkę z ziemniaków i ogórków. Jem małe porcje mniej więcej wielkości dwóch pięści na małych talerzach. Wielkich napadów głodu, żebym nie mogła wytrzymać, nie przechodzę.

1 porcja to dwie male piesci?

Jem co jest w domu, ale nie bede sobie folgować jeśli chodzi o słodycze i tuczące przekąski

Chodziło mi o jeden posiłek.

aha fajna dietka myslalam z enic nie bedzziesz prawie jesc ale okey

liczysz kalorie czy jesz wszystko prawie tylko mniej

Pijcie Yerba MAte, pomoże Wam kontrolować ile jecie i kiedy jecie ;) Odkąd ją piję, nie podjadam między posiłkami, zwyczajnie mam mniejszy apetyt i faktycznie jem dopiero jak organizm przypomni mi o tym porządnym głodem ;) Do tego pobudza, więc przestałam pic kawę, oczyszcza z toksyn, usuwa wode z organizmu, dostarcza witaminy ( co jest szczegolnie wazne przy diecie, bo czesto wtedy zaczyna nam wielu witamin brakowac ) . Polecam, nic mi tak nei pomogło w odchudzaniu jak Yerba ;) Tu poczytacie wiecej: http://yerbomaniaczka.blog.pl/2012/11/19/yerba-mate-wlasciwosci-odchudzajace/