szczekanie zębami

Witam, moim problemem jest głośne i bardzo szybkie stukanie zębami podczas snu. Chciałabym wiedzieć, co może być przyczyną i czy mogę sama zapobiegać takiemu szczękaniu zębami ? Wiem, że zgrzytanie zębami ma niekorzystny wpływ na organizm czy w moim przypadku też może być takie ryzyko ? nie ukrywam, że sytuacja jest dla mnie krępująca podczas snu z partnerem, który często się budzi z powodu mojej dolegliwości :(