mięśnie kegla a ORGAZM

podczas ćwiczeń mięsni kegla robi mi się nieprzyjemnie słabo :( czy wstrzymując mocz jak najdłużej np przez calą noc i dalej podczas dnia wzmacniam te mięśnie? nigdy nie miałam orgazmu i próbuję to zmienić

Nie chodzi o wstrzymywanie moczu bo nabawisz sie zakazenia. To ma byc napinanie miesni JAK przy wstrzymywaniu moczu. I owszem,pomaga. Ale cwiczenia musza byc wykonywane regularnie

ile masz latek ze jeszcze nie mialas orgazmu>?

bo orgazm prawdzziwy jest dopiero po analu!!!

jak masz faceta fajtłapę,nieudacznika to nie będziesz mieć orgazmu ani po ćwiczeniach miesni Kegla