co robicie aby poprawić sobie humor

jest beznadziejnie, tęsknię za byłym chłopakiem, nie chcę, żadnego innego, dobija mnie pogoda, studia walą mi się na głowę, irytuje mnie moja współlokatorka, żyję w ciągłym stresie, nie widzę nic pozytywnego w swoim życiu, a na samą myśl o tym by choć trochę ogarnąć swoje życie robi mi się niedobrze, bo nie wiem od czego zacząć. CHCE MI SIĘ TYLKO PŁAKAĆ I SPAĆ