Zmęczenie

Witam. Mam 18 lat i problem tak jak w temacie : CIĄGŁE ZMĘCZENIE. Więc opisze to krótko. Problem mam od 4-5 lat, coraz bardziej się "nasila" i podobno w wieku dojrzewania jest to normalne, ale czy ja wiem czy aż tak.. Wstaję codziennie o tej 7-8, ze szkoły wracam ol 15-16 i przed 17 jestem już zmęczona więc idę spać i tak śpię już do rana. Raz nawet położyłam się spać o 16 i wstalam dopiero o 13 dnia następnego, prawie cała doba! Nie wiem co mam z tym robić.. POMOZCIE :)