:) masaż twarzy

Warto na naszą twarz spojrzeć, w pewien określony sposób. Pod naszą skórą jest dużo receptorów nerwowych, których delikatne pobudzenie przez dotyk czy ucisk, działa bardzo pozytywnie na nasz organizm. Efektem pobudzenia receptorów i skóry, masażem twarzy jest lepsze ukrwienie mięśni twarzy, usuwamy napięcia i pobudzamy rozwój. Twarz zyskuje zdrowy wygląd, czyli poprawia się jędrność skóry, uzyskujemy ładny owal. Ta lepsza kondycja mięśni twarzy i lepsze ich ukrwienie wpływa na barwę skóry, jej zdolność do szybszej regeneracji czyli usuwania przebarwień, zmarszczek, pobudza się produkcja kolagenu i sebum. Pobudzone receptory zaczynają prawidłowo regulować różne procesy w naszej skórze. To mocne narzędzie w pielęgnacji naszej urody. Dodatkowo relaks wynikający z masażu, wpływa korzystnie na cały organizm. Część pobudzonych masażem, receptorów na naszej twarzy, wpływa dobrze na różne inne ważne funkcje w całym organizmie. Do masażu używa się pomocniczo oleju z oliwek lub innego olejku, może też to być krem. Ważne by twarz przed masażem była dokładnie umyta i osuszona. Masujemy w kierunku od szyi do czoła. Istnieją różne techniki wykonania masażu. Tu proponuję masaż opuszkami palców. Wykonujemy nimi posuwiste okrężne ruchy, możemy też delikatnie ugniatać, uciskać naszą skórę i mięśnie pod nią. Masujemy okrężnymi ruchami palców podążające po naszej szyi w kierunku brody. Ten etap warto kończyć głaskaniem, oklepywaniem. Podobna zasada dotyczy brody, od jej czubka okrężnymi ruchami podążamy w kierunku naszych uszu, podobnie policzki masujemy od nosa do uszu, okolice oczu delikatnie, okrężne ruchy od zewnątrz w kierunku oczu i w odwrotnym kierunku, ku brwiom. Masaż warto zakończyć, głaskaniem i delikatnym oklepywaniem, naszej skóry. Warto go wykonywać wieczorem, po skończonej pracy i innych codziennych sprawach. Niech to będzie nie praca ale chwila relaksu, czyli dobrze, jeżeli tak lubimy, zrobić to w pozycji leżącej lub półleżącej, a cisza i łagodna muzyka dodadzą uroku. Olejki użyte niech mają kojący miły zapach. Starajmy się masować twarz regularnie wtedy uzyskamy najlepsze efekty. Obejrzyjmy kilka filmów na YouTube, które pokazują ze szczegółami, jak wykonać taki masaż. Wpiszmy tam masaż twarzy. źródło: maseczki-domowe.pl