Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

Gość czy da sie schudnac na dukanie

Czy majac mala nadwage schudne na dukanie?

Przez Gość czy da sie schudnac na dukanie, w Diety

Polecane posty

Gość czy da sie schudnac na dukanie   

Gość czy da sie schudnac na dukanie
Napisano

W testach dukana wyszlo mi ze powinnam wazyc 12 kg wiecej niz waze, a chcialabym zrzucic jeszcze jakies 5 kg i nie wiem czy warto rozpoczynac dukana w takim wypadku? Prosze o odpowiedzi zorientowanych osob.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

lilka208    0

lilka208
Napisano
ja mialam tak z 5 kg nadwagi i schudłam na 2 fazach 6 kg i na 3 fazie jeszcze 2 kg w sumie chciałam schudnac 5 kg a schudłam 8 kg

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość czy da sie schudnac na dukanie   

Gość czy da sie schudnac na dukanie
Napisano
a napiszesz mi co mniej wiecej jadlas i ile czasu ci zajelo odchudzanie? Zastanawiam sie czy lepiej przejsc na dukana czy na SB.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

lilka208    0

lilka208
Napisano
nie pamietam dokładnie bo tych diet mialam troche juz ale szybko mi poszło no jadłam to co dozwolone trzymalam sie zasad

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

lilka208    0

lilka208
Napisano
na sb tez byłam ale dawno schudłam 13 kg w 65 dni , czyli na 3 tez chudlam sb jest zdrowa dieta i wybralabym sb brzuszek jest płaski po niej nawet bez cwiczen

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość czy da sie schudnac na dukanie   

Gość czy da sie schudnac na dukanie
Napisano
ja slyszalam ze to dieta dla osob z duza nadwaga a osoby z normlanym BMI nie schudna na niej i nie wiem teraz co myslec. A ile robilas ta faze uderzeniowa bo nie moge zronic teraz testu bo mi wychodzi ze mam dobra wage.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość czy da sie schudnac na dukanie   

Gość czy da sie schudnac na dukanie
Napisano
chodzi mi o dukana

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

lilka208    0

lilka208
Napisano
po dukanie powinno sie trzymac dalej zasad co tydzien dzien proteinowy itd polecam sb :)

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość czy da sie schudnac na dukanie   

Gość czy da sie schudnac na dukanie
Napisano
a na sb na 1 fazie mozna pomidory? kapuste? brukselke? bo znalazlam w necie tylko okrojone tabelki 5 warzyw ktore mozna i 5 ktoreych nie mozna a co z reszta?

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Przejdź do listy tematów Diety
×