zaparcia-pomózcie

Hej :) dziewczyny, ponad dwa tygodnie temu wyszłam ze szpitala. Urodziłam córke przez cc... od tamtej pory mam wielki problem z wydaleniem stolca.. Udało mi sie ze trzy razy.. Karmie piersia, jak moge pozbyc sie tego problemu??? pije duzó płynów, ruszam sie.... Czopki nie pomagaja... pomózcie...