no to dowaliłam...

68kg i 165 cm wzrostu. Od jutro mniej żreć, ale nie wiem jak to przetrwam uwielbiam gotować:(

wszyscy szczupli bez takiego problemu?

wagę masz w normie, ja przy takim wzroście i takiej wadze wyglądam szczupło

Taaa waga w normie. :-D :-D :-D przy tym wzroście powinna ważyć 20 kg mniej

-puk puk!! -kto tam?? -Ja do Jarka -A ja traktor!

kup sobie herbatę przeczyszczającą

No dowaliłaś, masakra. Gotuj, ale jedz mniej. :)

a co sądzicie o wz 170, waga 63, wydaje mi się ze to duzo, chcialabym wazyc, tak 56 -58

mam zdiagnozowany refluks. Gotowac uwielbiam, piec jeszcze bardziej. Nie jem duzo, ale pochalaniam slodycze. Kurde zalamalam sie. Niby nie jest to duzy problem, mam wieksze zmartwienia. Ale jednak... Od jutra nabial owoce i zero slodyczy

20kg mniej to juz dla mnie odchyl w druga strone, ale 10kg to zdecydowanie to.

mogłabyś chociaż do 60 schuść:O

chuśtać mam się czy chrust jeść??? NAwet nie wiem kiedy to się stało, a dziś bęc i załamka!

moim zdaniem parę kilo mniej nie zaszkodzi. lepiej ogarnąć się teraz, bo za rok czy dwa lata napiszesz tutaj "mam 165 cm wzrostu i ważę ponad 100 kg". lepiej dmuchać na zimne

tak, to prawda. Dlatego założyłam ten topik, wydrukuje sobie stronę i powiesze na lodówce;) I nie piekę już nic.

a może jakiś miły wieloryb przyłączy się do mnie by wzajemnie się mobilizować?;)

Wielorybem nie Jesteś. Jeszcze. :D Trochę tylko dowaliłaś, ale zrzucisz do w trymiga. :D

przynajmniej 10 kg musisz schudnąc .. przy twoim wzroscie nie powinno sie wazyc wiecej niz 58 kg

dzięki:) Układam właśnie plan działania! Dam radę - do 60 kg :)

Pewnie, że tak. Jak też muszę ze 4 zrzucić, ale to po Nowym Roku. :)

58 kg to i tak jest dużo .. No , ale powiedzmy ze jest to waga dopuszczalna ...

eee, zalezy kto jak wygląda i kto jak się czuje:) A ja mam właśnie tak przy 59-60. Mam duży biust i szerokie biodra i nie chciałabym ważyć mniej. Ale póki co to jeszcze bariera do pokonania. Jeszcze;) Cholewcia, obiecałam znajomym, że upiekę 3 ciasta na urodziny ich dziecka i zrobię sałatkę. A właśnie podczas robienia najwięcej podjadam;) Trzeba się bedzie powstrzymać!;)

to wyżej to oczywiście ja;)

slodycze? przy refluksie?litosci:O

no właśnie przy refluksie. Powstrzymuje się jak mogę, ale przyzwyczajenia są silniejsze. Nie jadam natomiast tłusto, alkohol okazjonalnie, gazowane odpada itd. Ale co do upieczonych ciast zdecydowanie wolę zażyć tabletkę i zjeść. Niestety.