Jak pozbyc sie wrazliwosci

Bardzo mnie to denerwuje ... latwo popadam w depresje .. zle o sobie mysle itd . Jak nad tym pracowac ...

Wiem praca nad soba ale od czego zaczac jestem w stanie sie mocno poswiecic.

sama z tym walcze od lat i przegrywam

:( sama jestem taka dupa przejmuje sie byle czym

wszystko sie da, sa na to sposoby napewno.

Dziewczyna to co innego :) Ale chlopakowi tak jakos nie wypada :D Praca nad soba przede wszystkim.

Musisz mieć cel pasję kierować 100% uwagi nad tym.ajsk zła myśl przychodiz potraktuj ją jak chmurke nieh przeleci nie zatrzymuj. Ja np codzirnnie mysleo swoih celach i tak w kółko dzień za dniem. Tym sposobem wyeliminowałminowalem zle mysli

o dzieki :) Cos madrego wkoncu.

ja tez sie nie skupiam na zlych myslach i wydaje mi sie ze nie o to autorowi chodzi, chodzi raczej o rozchwianie emocjonalne

To jest cecha osobowosci ale to da sie zmienic wrazliwosc , leki przed ludzmi , niska samoocena , taki melanonijny charakter bardziej , juz czaje o co chodzi.

Wrazliwosc chodzi mi o to ze latwo mnie urazic , jestem wyczulony na piekno i na krytyke wlasnej osoby . Oto calosc .

Nie skupiasz? A nie masz ani jednej myśli w sobotyi weekendy wspominkio przyszłości o tym jak kiedyś było itp? Bo ją to wykasoealem w sobie a masa ludzi tak robi zwłaszcza jak ma dużo czasu. A to jest chore patologiczne myśli o przyszłości.... 10%, o przeszłości?90%. Trzeba włożyć naprawdę sporo sioy by przeprogramowac swój mózg. Mi się udało na szczescie

nom wszystko siedzi w glowie . Dobrze piszesz.

nom wszystko siedzi w glowie . Dobrze piszesz.

Skierować tę wrażliwość na zewnątrz, objąć nią innych ludzi zamiast siebie. Bo taka wrażliwośc to cenna rzecz i nie warto się jej pozbywac tylko właściwie spożytkować.

ja tam wolę wrażliwców niż emocjonalnych troglodytów :)

Programowanie kościelne, system. Oni nam wyznaczają moralność i zasady?. Ale to są klamstwa.W iosciele nigdy nie uslyszysz jak masz chodzić w kolko do spowiedzi to lepiej nie chodź do kosciola.Nigdy! A jakby ksiądz tak powiedział naprawdę ludzie by się zastanowili.A i tak są bezmyslnym owcamiktore idą na rzeź. System? Zrób wszystko dla kraju harz patryjota! Zwykła propaganda robienie z siebie slugi dla osób w rządzie które nigdy takiej postawy nie przyjmą.To naprawdę od człowieka zalerzy jak ma postrzegać świat albo wierzysz w bujdy że urodziles się grzeszny na starcie / masz obowiązek bycia patryjota to napewno nie tedy rega by poczuc się wolnym bez leków i wyrzeczen

takie mysli myślą sie same i przychodza znienacka, sama nie zastanawiam sie nad tym specjalnie w sensie takim ze nie prowokuje takich rozmyslan. jestem osoba dosc mocno niestabilna emocjonalnie chociaz cale zycie z tym walcze. to jest pewne zaburzenie osobowosci, niektorzy juz tak maja i w zasadzie jako ze jest to uwarunkowane biologicznie w takich przypadkach (wahania neuroprzekaznikow w mozgu) to szczegolnie w ciezszych przypadkach w zasadzie tylko braniem stabilizatorow mozna to wyrownac

a moze a moze - tu masz racje wrazliwosc i dobre serce to cos pieknego nie mozna zabijac tego odpowiedni pokierowana wrazliwosc daje mnustwo pozytywnych emocji

No wlasnie nie sluchac downow to raz :D Sluchac tych madrych co cos osiagneli.

autorce zwyczajnie brakuje wiary w siebie

Nom pasjanss dobrze pisze.

To juz wiem :D Czyli musze zaczac od swojego ego i niskiej samooceny i budowac sa krok po kroku.

tylko pytanie, co jest tego powodem? bo moze to niewiara w siebie, a byc moze jakas choroba ciala powoduje takie reakcje? zawsze byles taki nerwowy? w sensie dajacy sie ponosic emocjom?

Nikt nie karze wam pozbywać się uczuć.Uczucia są dał ludzi. Musicie wylaczys skrajne wyniszczajace człowieka emocje mieć dystans wiele przypadków jest identyczna problemów nabrać dystansu i nie dawać łapać się w jakieś nerwowki stresy tylko myśleć luzz dystans stało się trudno muszę to naprawić i tyle!

masz wierzyc w siebie i w to ze sa tez wspaniali ludzie

dystans to słowo klucz, to podstawa, chociaz nauczenie sie go to trudna sztuka i nie zawsze wychodzi trzymanie sie postanowienia by patrzec na otoczenie i zdarzenia z dystansem

jak ojciec sie na mnie kiedys wkurwil i taki wkurwiony zacxzal sie drzec ze ze mna cos nie tak To ja mu powiedzialem ze to chyba z toba cos nie tak bo ja stoje spokojny a ty klebek nerwow

a jaka była jego reakcja?

Raczej zawsze . Spokojny wyciszony. Nadal taki jestem w otoczeniu , wole sluchac wszystkich i trzymac sie z boku.