Damy rade ostatnie kg . Kto sie przyłączy ?

mam 169 cm wzrostu i 50 kg wagi :/ nie podoba mi się . Choć już schudłam 25 kg wiec nie jest źle ale moje marzenie to 46 kg . Więc muszę ruszyć ten tłusty Tyłek i brać się do roboty . Moje wymiary to Biodra:68cm Marzenie 62cm Udo:40cm Marzenie 35cm Talia:62cm Marzenie 56cm Łydka:36cm Marzenie 32cm Tutaj są ćwiczenia które mam zamiar robić jakby co piszcie będziemy dzieliły się relacjami i spadkiem wagi (oby) i dawajcie swoje propozycji , a co do diety jestem na 500 kcal . :) A to ćwiczenia : http://www.youtube.com/watch?v=a-b6wuLhCrQ