Szukam choć 1 wytrwałej koleżanki :).

szczerze...trochę neta, a reszta pisze na opakowaniach produktów ( jogurty, ogórki konserwowe i takie tam :))...na brzuch to a6w...zajebiste to jest i czujesz że mięśnie pracują :)

Witam...Mój plan na dzisiaj :) Mój plan na dzisiaj: 200 ml mleka 0,5 i 40 gramów płatków śniadaniowych- 180 kal wafel ryżowy z 2 plastrami chudej szynki- 90 pierś gotowana z kurczaka i kapusta kiszona- 200 kalorii jogurt jogobella light- 90 kalorii No i kawka dzisiaj tylko czarna :P Ogólnie jestem dzisiaj wesoła, bo spotykam się znów z moim kochaniem...