Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

Gość mięta_z_czekoladą

mleko po ćwiczeniach-dobre czy zle?

Przez Gość mięta_z_czekoladą, w Dyskusja ogólna

Polecane posty

Gość mięta_z_czekoladą   

Gość mięta_z_czekoladą
Napisano

witam. od niedawna rozpoczelam odchudzanie. przestrzegam diety, staram sie rowniez cwiczyc po okolo godzinie dziennie. cwicze zazwyczaj wieczorami, w godzinach 18, 19. czy w zwiazku z tym wypicie szklanki mleka(lub nieco wiecej,max 2 szklanki) nie jest przeszkodne?

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość jhbjfa   

Gość jhbjfa
Napisano
tylko takie 0,5 % tłuszczu.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość mięta_z_czekoladą   

Gość mięta_z_czekoladą
Napisano
czy moze lepiej wypic szklanke mleka na chwile przed cwiczeniami?

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość klaudynkaaaa   

Gość klaudynkaaaa
Napisano
mleko zawiera laktozę, więc moim zdaniem nie jest zbyt odpowiednie po wysliłku.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Przejdź do listy tematów Dyskusja ogólna
×