Za dużo białka - skutki uboczne?

Cześć. Od 02.01 mam dietę. Piję co dzień tylko 4 actimele smakowe o stałych godzinach. Waga leci ładnie i centymetry spadają. Nie mam mniej sił, a lepiej się czuje. Jednak to praktycznie samo białko.. Są jakieś skutki uboczne jedzenia tylko białka? Pozdrawiam

z jakiej wagi startujesz? schudlas juz cos?

90 kg. Nie wiem ile już schudłam, ale straciłam w talii 3,5 cm, pod biustem zupełnie 2,5 cm, a pępek* - 6 cm. Nie ćwiczę w ogóle, bo mi się nie chcę. Jestem w miarę najedzona, a poza tym smacznie! :)

osteoporoza , nerki i watroba wysiada

kwasicę ketonową, bardzo niebezpieczną chorobę spowodowaną nadmiernym stosowaniem diety białkowej. Na pocieszenie dodam, że po zaniechaniu diety szybko znów przybierzesz na wadze, będziesz jeszcze grubsza:D a zdrowsza? nie sądzę. Najlepsza, sprawdzona dieta to dieta MŻ a do tego regularne uprawianie sportu.