jak ukoic nerwy?stresy

?

zalezy jak duzey stres i nerwy ja bralam ziolowe tabletki ale przy tak duzyych nerwach jakie mialam nie pomagały wzielam 5 szt a nadal sie trzesłąm z nerwow

mam tez tak ze sie trzese jak mysle o jakims zdarzeniu nie umiem sie nie przejmowac:/

przeszłe czy przyszłe ?

przyszle:/ zawsze przyszle niedlugo sie dowiem czy mi przedluzaja umowe i dostaje rozwolnienia na mysl o tym ze nie:/

brak witam z grupy b powoduje nerwice http://www.eioba.pl/a/1qru/kompleks-witamin-z-grupy-b Ostry niedobór niacyny powoduje: zapalenie wielonerwowe, krwawienie z dziąseł kurcze naczyniowe kończyn, skurcz oskrzeli i astmę, zwiększenie poziomu cukru we krwi, alergie astmatyczne, migreny lub inne bóle głowy, pogorszenie pamięci, zdenerwowanie, napięcia nerwowe, depresję, drażliwość, choroby skóry (egzemy, zapalenia, trądzik) i przewodu pokarmowego (biegunki), stwardnienie rozsiane - najgroźniejsze schorzenie, bezsenność, osłabienie. Wiecej: http://www.eioba.pl/a/1qru/kompleks-witamin-z-grupy-b#ixzz2HHpCwayz http://www.resmedica.pl/metabolizm-i-odzywianie/witamina-b6