Dlaczego nie moge zrobic kupki?

Pije czerwona herbate, wode, jem blonnik, pelnoziarnisty chleb, musli, warzywa, zadnej czekolady i nadal wyprozniam sie raz na tydzien. Jak sobie pomoc?

Pomoc sobie doraznie mozna porzadna lewatywa. Warto sprawdzic wartosci hormonow tarczycy - przy niedoczynnosci nie funkcjinuje m.in. takze wyproznienie.

Jeszcze niedawo mialam tak, że czulam ze mi sie chce ale zwyczajnie nie moglam. A teraz w ogole nie czuje takiej potrzeby.

Lewatywa? Wlasciwie mi to nie przeszkadza w zaden sposob, tylko martwi...

Po tygodniu ? ty to nazywasz kupka ,toc to cala stodolw wysrasz.

Własnie nie i to tez mnie martwi. Jest mała, mniejsza niz zwykle robilam po dniu.

łyżeczka oleju rycynowego co trzy dni pomoże, za dużo suchych produktów. Zmień dietę na zadadzie 80% posiłków mam być ciepłe, choćby goły makaron, ryż, kasza czy ziemniaki i 6-8 małych posiłków dziennie. Lub jakaś zupina choćby barszcz czy zalewajka, ogórkowa jarzynowa czy kapuśniak itp. mało często i ciepłe.

O dzieki sliczne. Ale nie dam rady jesc 6 razy dziennie. Jem 4 a i tak mam wyrzuty sumienia. Ale dziekuje za rady, skorzystam :)

to te cztery podziel na sześć, więcej przecież nie zjesz, ważne by na ciepło

No to okej :) To ide cos gotowac :)

Sprobuj pomimo wszystko z porzadna lewatywa (to nie kawal - pisze z wlasnego doswiadczenia)- zrob sobie sama, albo daj sobie zrobic, spokojnie i powoli, conajmniej 1,5 ltr. cieplej wody z kilkoma lyzeczkami oleju jadalnego. Koniecznie wytrzymac do konca nawet gdy mocno cisnie, wtedy zwolnic, ale nie przerywac i nie rezygnowac.Potem zatrzymac w sobie kilka minut. Nabierzesz innego podejscia do wyproznienia - zamiast problemu stanie sie przyjemnoscia.

Kret sam się obudzi, poczujesz okrutne pierdnięcie

Za dużo błonnika jesz...i dlatego tak sie dzieje...zapchałaś jelita.... Spróbuj tez wypić wywar z siemienia lnianego....

Hehe nie dam rady z ta lewatywa :) Serio za duzo blonnika? Myslalam, ze tak trzeba i specjalnie wczoraj pochlonelam kubek błonnika z biedrony :)

dieta dla Ciebie : - jednodniowy sok na marchwii (Marwit, Cymes) - kawa - musli (to nie jest to samo co płatki śniadaniowe) - jedno jabłko dziennie - surowa kapusta kiszona (nie gotowana) - zioło gotowane w garnku z wrzącą wodą "jeżówka" - mieszanka ziół na oczyszczanie organizmu z toksyn czyli na kupkę : (mlecz, koper włoski,pokrzywa,skrzyp polny, nagietek) - woda min 1,5 litra dziennie - 2 -4 łyżek oliwy z oliwek dziennie

up