Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

Gość skarpetka22

Nocne skurcze nóg..

Przez Gość skarpetka22, w Zdrowie i uroda

Polecane posty

Gość skarpetka22   

Gość skarpetka22
Napisano

3 x wstawałam w nocy, tak mnie bolało.. macie z tym problem?

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość King bruce Lee karate miszcz   

Gość King bruce Lee karate miszcz
Napisano
machaj nóżkami to wyrobisz miesnie no i magnez proponuję, nikomu jeszcze nie zaszkodził :D

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość rtyrty   

Gość rtyrty
Napisano
za mało magnezu

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość ejjoooooóoooooóó   

Gość ejjoooooóoooooóó
Napisano
Brakuje ci magnezu po prostu. Zakup sobie w aptece i zażywaj.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość skarpetka22   

Gość skarpetka22
Napisano
dojeżdziłam wczoraj na nartach magnez wzięłam, zjadłam czekolade i deser czekoladowy widocznie mięsnie przemęczone biorę magnez z potasem

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość to nic takiego przy ...   

Gość to nic takiego przy ...
Napisano
ja tak miałam jak duzo ćwiczyłam tzn codziennie przez ok godzinę. Wtedy często miałam w nocy skurcze łydek tak bolesne , że az się budziłam z bólu

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość skarpetka22   

Gość skarpetka22
Napisano
dziś znalazłam porady, jak uśmierzyć ból wstać, pochodzić, stanąć na palcach posmarować stopę/y plasterkiem cytryny wypić wodę z solą/szczypta/ pić ..uzupełniać płyny ..ból jest okropny

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość skarpetka22   

Gość skarpetka22
Napisano
dzisiejsza noc oky nic nie dokuczało... widocznie jednorazowy skurcz mg biorę nadal

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość zeew wyjacej gesi   

Gość zeew wyjacej gesi
Napisano
zjadłam czekolade i deser czekoladowy to ci nie pomoze bo cukier zeby został przyswojony przez organizm to musi zuzyc magnez wapnc najlepiej to warzywa i soki

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość skarpetka22   

Gość skarpetka22
Napisano
dzisiejsza noc oky nic nie dokuczało... widocznie jednorazowy skurcz mg biorę nadal

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość skarpetka22   

Gość skarpetka22
Napisano
oczywiście, warzywa, soki, owoce,mięso ..jem

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Przejdź do listy tematów Zdrowie i uroda
×