to sobie pojem,pyszna kolacja-foto

http://zapodaj.net/abc6721f236ff.jpg.html

jaki masz syfowaty piekarnik :O żarcie też fuj

zazdrosnica:P

smakowicie, ale nie wytopiony wystarczająco. Smacznego

nie jem świństw zwłaszcza takiego mięcha fu :O tłuste że ja nie mogę

nie wiesz co dobre:O

matko, co za ohyda :o

Zjesz porcje tluszczu jakbys jadl 5 duzych pizz w pizzy hut. A to nie zdrowo. Wiesz że dieta wysokotluszczowa powoduje opornosc insulinowa i uogolniony stan zapalny w organizmie. Przejawiajacy się w postaci podwyzszonego hs crp, il6 i tnf alpha. Na dodatek dieta wysokotluszczowa psuje "body composition" wg badan czyli ubywa miesni a przybywa fakt padu czyli nowych pokladow komorek tluszczowych. Komorek tluszczowych ktore przybyly nie da się już pozbyc do konca zycia. Mozna je najwzyej oproznic z tluszczu ale zawsze beda tylko czychaly aby "polykac kalorie".

janekrys idź żryj sobie swoje selery, sałaty i pory

Wrzuc sobie do google haslo "high fat diet" i poczytaj. Bedziesz mial wiele do czytania.

ooo mniam mniam !!!!!! piszcie co chcecie raz na jakis czas mozna zjesc cos takiego mm pieknie wyglada i juz czuje jak pachnie :)

Nie rob że mnie pedala. Wiesz co to jest normal chow diet? 60 procent kalorii ma isc z wegli 20 z tluszczow (oliwa, ryby itp.) I 20 procent z bialek a nie że ty jesz 60 procent z samego tluszczu. Jak zaczalem się stosowac do tej zasady to wygladam i czuje się milion razy lepiej.

kurna, teściową zaszlachtował i jeszcze piecze