zawroty głowy

wlasnie wrocilam z fitness, jest mi slabo i kreci mi sie wgowie, nie wiem co sie dzieje, moze dzis troche intensywniej cwiczylam niz zwykle, ale mam kondycje wiec sie martwie

Może za mało piłaś w trakcie ćwiczeń, jeżeli regularnie trenujesz to kup sobie w aptece płyn nawadniający orsalit i stosuj go profilaktycznie przy dużym wysiłku fizycznym w celu utrzymania odpowiedniego poziomu wody i elektrolitów w organizmie. Nie jest drogi, ja ostatnio za 10 saszetek płaciłam około 15 złotych. Najlepiej by było gdybyś teraz go wypiła, na pewno lepiej byś się poczuła.