Co na stres?

ja miałam depresję po rozstaniu z chłopakiem. Nic nie miało dla nie sensu. Zostawił mnie miesiąc przed ślubem. Nie potrafiłam go znienawidzić bo go kochałam, a później gdy okazało się ile kasy na to wesele i to nie mojej, a naszych rodziców. Byłam tym załamana i najgorsze było to, że cała rodzina nie widziała w tym jego winy tylko twierdziła, że to na pewno ze mną coś jest nie tak. Pozbierała mnie do kupy moja przyjaciółka i czasem też na sen brałam Nervomix by móc zasnąć i na cała szczecie pomogło . Nie wyobrażam sobie bym mogła znów zaufać jakiemuś facetowi.

Ja uwielbiam grać i powiem że według mnie dobrym rozwiązaniem problemu było by kupienie sobie konsoli do gier i pogranie nawet ze znajomymi. Fajne konsole w dobrych cenach są na konsoleigry.pl

Stres może mieć bardzo nieprzyjemne objawy jeśli jest długoterminowy, nie warto się męczyć i dobrze się udać po pomoc na przykład na terapię, tu czytałam też fajne artykuły na ten temat https://godzinadlasiebie.pl/tag/stres/ warto się zapoznać :)

Terapia online jest dobrym rozwiązaniem. Z tego co wiem, to klinika Psychomedic z Warszawy oferuje takie spotkania przez internet. Można w ten sposób siedzieć we własnym fotelu i odbywać terapię. Tutaj https://psychomedic.online/ są wszystkie informacje.

ze stresem najlepiej sobie radzić poprzez jakieś hobby które pozwala zapomnieć o problemach. trzeba też trochę na luz wrzucić i nei przejmować się nadto wszystkim. życie mamy jedno a chyba nikt zawału lub wylewu dostać nie chce prawda? serducho to delikatny narząd lepiej o nie dbać, czytałam że biovital dobrze robi na układ krążenia i serce, działa też osłonowo w okresie przedłużającego się stresu. chyba warto pić profilaktycznie

Taka terapia online - https://psychomedic.online/ - o której tu wspomniano, to naprawdę super sprawa. Można w ten sposób się wygadać i jednocześnie sobie pomóc. Uważam, że warto spróbować.

mnie chyba praca najbardziej stresuje, pracuję na zlecenie, nigdy nie wiem ile zarobie w danym miesiącu, jak wyskoczy jakiś nagły wydatek to jestem w lesie i z newów nie mogę spać, biorę wtedy nervomix sen, łatwiej po nimz asnąc, a jak się wyśpię to zawsze coś łatwiej pomyśleć jak załatwic dodatkową kasę

Jeśli zależy wam na poczuciu bezpieczeństwa, albo nie macie czasu na wizyty w tradycyjnym gabinecie, to terapia online naprawdę super się sprawdzi. Trzeba tylko zrobić pierwszy krok i się tutaj https://psychomedic.online/ zarejestrować. Warto!

moim lekarstwem na stres jest stosowanie Extraspasminy. jak po ciężkim dniu jestem nadal zestresowana i roztrzęsiona to Extraspasmina pomaga mi się uspokoić i odprężyć. Jest na bazie waleriany, więc naturalna. jedna kapsułka wystarczy żebym w 100% odpoczęła i poczuła się lepiej.

Kiedy mam ważny egzamin zawsze biorę Herbistres, cały stres i napięcie mija :)

Ja od jakiegoś czasu stosuję Nervomix i duzo lepiej śpię w nocy. Rano nie budzę się nieprzytomna, z cięzką głową. Mozesz sobie poczytać na https://nervomix.pl/ jak on działa. To są tabletki ziołowe więc nic ci po nich nie będzie

Najlepiej jakbyś stosowała tabletki przez jakiś czas, wtedy będziesz bardziej odprężona i nie bedziesz się tak denerwować. Możesz sobie kupić tabletki https://nervomix.pl/ bez recepty. Mają delikatne działanie i nie otumaniają. Na noc możesz też pić melisę-na lepsze spanie

Z autopsji: jeszcze pół roku temu mialam depresję, nerwicę, bezsenność, dne moczanową... Przeprowadzilam się na wieś 5 mies temu. Życie w harmonii z przyrodą, slow life, praca fizyczna w ogrodzie i sadzie, kontakt ze zwierzętami, sezonowe odżywianie, eko warzywa i owoce, duuuzo słońca, zero stresu, źródlana woda ze studni, bardzo czyste górskie powietrze, mlode pokrzywy i masa innych ziol z laki w codziennym zielon m jadlospisie, poczucie odzyskania sensu życia.... Dobrze jest również wprowadzić ćwiczenia relaksacyjne

https://poprostuzdrowo.pl/trening-jacobsona

Polecam poczytanie sobie o treningu Jacobsona. 

Spróbujcie leku Neurexan. Jest bez recepty, nie powoduje skutków ubocznych i nie otumania. Za to wycisza, uspokaja, ułatwia zasypianie, ma naturalny skład i jest tani.

Stres nie jest dobry dla naszego organizmu. Dlatego na początku trzeba zminimalizować stres do minimum a potem zadbać o zdrowe jelita i zacznij brać Narum Caps. Podstawowa wersja probiotyku zawierająca tylko bakterię Lactobacillus acidophilus Er-2 szczep 317/402 Narine. Najmocniejszy i najszybciej działający produkt do stosowania we wszystkich nagłych i silnych dysfunkcjach jelitowych, zakażeniach wirusowych czy bakteryjnych. Suplement diety Narum Caps w kapsułkach służy do utrzymania składu i aktywności biologicznej normalnej mikroflory jelitowej u dzieci i dorosłych.

Nie wiem czy jakieś preparaty zadziałają, ale na pewno ruch i ćwiczenia mogą Ci pomóc. Wydaje mi się, że może Ci to o wiele bardziej pomóc niż jakieś tabletki.