hej... jutro zaczynam głodówkę kto zechce się przyłączyc?

witam.... jutro zaczynam głodówkę kto sie zechce przyłączyć? ważę 78kg i mierze 160 cm trzeba zacząć się odchudzać od jutra start zapraszam!!! codziennie sama woda, trochę ćwiczeń i mnóstwo satysfakcji.

Sama woda: ? Tylko nabawisz się efektu jojo na 100% Jedz porządne śniadanie i obiad, zwłaszcza skoro zamierzasz ostro ćwiczyć, a ogranicz kolację jeśli będziesz się więcej ruszała niż teraz i jadła ciut mniej - schudniesz ale nie jak będziesz głodować

Trochę czytałem o głodówkach na polskich i zagranicznych forach, więc trochę wiem. Teraz w środku zimy jest najgorszy okres. Głodówkę najlepiej zacząć na wiosnę. Inna sprawa, że OBOWIĄZKOWO trzeba stosować przygotowanie do głodówki w postaci produktów lekkostrawnych i analogicznie ją zakończyć. A podczas jej stosowania stosować serie lewatyw. No i trzeba mieć na uwadze, aby po np 2 tygodniach rzucić się na np pizze, bo to (dosłownie) grozi śmiercią

Chce by mój tyłek wyglądał lepiej w pozycji na pieska

Znajdź jakąś zbilansowaną dietę. Głodówka to gówno za przeproszeniem ci da, bo ona jest jedną z przyczyn spowalniania metabolizmu. Organizm jest cwańszy i kiedy stosuje się głodówkę to znacznie spowalnia przemianę materii bo organizm broni się przed głodem. Po głodówce przemiana materii jest wolna i można się spodziewać szybkiego efektu jojo. Piszesz, że oczekujesz mnóstwa satysfakcji. ZAPOMNIJ, będziesz chodzić nabuzowana, zdenerwowana i wygłodniała, a po głodówce zrobisz nalot na lodówkę i zapewne pojawi się poczucie winy. Ale to twój wybór, nic mi do tego...

Ya pyerdole ja wiem jak zacząć i jak zakonczyc glodówke jem ostatnio mało i same warzywa i owoce cieszę się że tyle wiesz ale mnie nic to nie obchodzi weszło tu kilka takich, któży po prostu chcieli powiedzieć coś co dowiedzieli się u drzyzgi albo w jakichś durnych stronach dla idiotów i jak chcesz zostać dietetykiem to weż się do nauki i będziesz wspólnie z liliską radzić sobie na temat bulimii czy obżartości

jak twoja głodówka ile schudłaś? czynne jest to jeszcze tzn ta strona