jaka woda na silownie i fitness?

Dziewczyny! zaczynam realizować moje noworoczne postanowienie związane z dietą połączoną z ćwiczeniami fizycznymi :) bardzo zależy mi na tym, by schudnąć do wakacji. Podzielcie się ze mną swoją wiedzą na temat tego, jaką wodę najlepiej pic podczas treningu? czy to ma jakieś znaczenia? jaką Wy wybrałyście?

I jak tam Twoje postanowienie? nadal ćwiczysz? :) polecam Ci jogging, ja regularnie biegam i naprawdę efekty są widoczne szybko:) a jeśli chodzi o płyny w czasie treningu to ja piję ustroniankę z magnezem. Kumpel mi polecił i jestem zadowolona. Przy wzmożonej aktywności fizycznej będziesz narażona na niedobór magnezu, a pijąc wodę masz naturalną suplementację:) polecam

średnio zmineralizowana. broń boże źródlana, bo się odwodnisz na amen.