Gość vhjgfhjv Napisano Luty 3, 2013 nniby trzeba cwiczyc codziennie,zeby efekty przyszly,ale ja sie pytam jak?? wczoraj pocwicYlam sobie bicepsy ciezarkami i dzismam takie zakfasy ze ledwo ruszam rekami... jutro mam silke,nie wiem jak bede cwiczyc :\ Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach