jak odzyskać siłę ?

Witam. Kiedyś byłam silną odważną dziewczyną, teraz stałam się prawie cieniem. Nadal mam swoje pasje i lubię się śmiać, ale moja psychika nie jest już tak silna jak dawniej. Nie potrafię zmienić ani jednego nawyku, nie potrafię rzucić fajek, nie potrafię walczyć ze swoimi słabościami i lękami. Mam wrażenie, że straciłam władzę nad swoim umysłem, jakby zakradł się tam jakiś automat, który powtarza tylko swoje sekwencje, nie potrafię nic zmienić. Zastanawiam się, czy brak mi siły aby wziąć wszystko we własne ręce i przestać działaś na automacie czy może brak mi po prostu jakiegoś powera, takiego kopniaka do przodu. Nawet nie mam odwagi aby pogadać o tym z własnym mężem, czy kimkolwiek, dlatego piszę tutaj :) Pomożecie ? ;)