mam pewien problem prosze o pomoc

Mam pewien problem który dotyczy obsesyjnego mycia rąk rano może jest ok ale przed pójściem spać myje bardzo dużo razy kiedyś może doszło do 30..a tak najczęściej około 15 czy to może być początek jakiegoś czegoś jak tak to czego? jest to bardzo uciążliwe co dzień po prostu dostaje obłędu płakać mi się chcę ponieważ nie chce myć ale musze bo mam jakieś głupie schizy że jeśli ich nie umyje komuś coś się stanie...ręce mam bardzo suche a skóra pęka i jest to bardzo bolesne...nawet nie moge zginać palców bo od razu pęka i czuje straszny ból..stosuje kremy ale to na dłuższą metę raczej myśle że nic nie da a mam już tego dość... a i jeszcze jest tak że umyje kilka razy iii odłoże mydło dotknę mydeliczki zlewu czegokolwiek i musze myć je na nowo nawet jesli dotkne takiej bransoletki na reku to znów myśl że musze umyć...mam tego dość dosłownie...co robić?