Dziwna biegunka.. Proszę pomóżcie.

Temat może trochę nie przyjemny, ale bardzo proszę o pomoc.. pierwszy raz cos takiego mi sie zdazylo.. poszlam sie zalatwic, i zamiast kalu normalnie leciala mi woda, myślałam najpierw że to mocz.. takiego lekko brązowego koloru... Co to może być / I co powinnam w tej sytuacji zrobić ? nie jadłam nic specjalnego, brzuch tez mnie nie boli.. jedynie wczoraj bylam na areobiku i cwixczylam godzine a dzisiaj z rana jeszcze 30 min