10kg w miesiac,czy to mozliwe?

Chcialabym schudnac 10kg w miesiac.Za miesiac mam wazna impreze na ktorej chcialabym wygladac swietnie.Ale czy to mozliwe?Zapuscilam sie ostanio pod wzgledem diety i wagi.Przez dwa lata zapaslam sie troche poprzez folgowanie sobie z jedzeniem.Czy dam rade zzucic tak duzo w miesiac?Jezeli tak to prosze o porady jak.Jestem gotowa na wszelkie wyrzeczenia.

i to przy ciężkiej pracy

zbierałas te kg latami a teraz w miesiac chcesz je zrzucic? bedziesz miala wielkie jo jo po tym , no moze wroci ci nawet drugie tyle lepiej dłuzej bez jojo chudnac

to zależy ile ważysz. Jeśli powiedzmy 100 kg to 10 w miesiąc to pryszcz , ale jak 60 kg - to byłby duży problem.