Rzucenie palenia precz.. ;)

witam od wczoraj nie pale palilam duzo okolo 20 na dzien przestalam poniewaz bardzo schudlam (przez utrate apetytu) najprawdopodobniej przez papierosy bo innej opcji nie widze. Uzywam inhalatorow i plastrow z nikotyna mam takie pytanie czy to nikotyna hamuje apetyt ? czy cos innego? i ile moze trwac zle samopoczucie itp po odstawieniu papierosow prosze napiszcie ze kilka dni bo sie chyba zalamie :(

ja 5 dzien bez

i dzis sie skusze na jednego.. nie radze brac tabletek i innych gowien

i przeczytaj książkę Allena Carra "easy way" dział cuda :) ja muz mam około 1,5 roku i ani myslę zacząć

hej jednak zostane narazie z tymi plastrami jak mi sie skoncza to je odstawie ;) bez nich bym nie dala rady juz wiele razy probowalam i nic z tego nie bylo bo mnie szlak trafial co do ksiazki to mam ja i czytam caly czas ;):):) dzieki za odpowiedzi

karola szkoda ze zapalisz bo pewnie po tym jednym znowu bedziesz palila jak ja wytrzymam te 5 dni to juz nigdy nie zapale :) wlasnie slyszalam ze pierwsze kilka dni jest najgorsze czy to prawda????

jakieś 2 tyg... później juz jest taka duma, że to juz tyle czasu :)

nie gadaj az dwa tygodnie musze czekac zeby sie poczuc lepiej :( buuu myslalam ze 3-4 dni i mi sie cos poprawi :( zalamalas mnie ...