DIETA BEZ GLUTEnU-wasze codziennie jadlospisy:)

co jecie kochani na sniadania? kolacje? bo mi troszke juz te wafle ryzowe nie wchodza:/ lubie jesc duzo wage trzymam od lat stała z powodu choroby autoimmunologicznej chce spróbować

Jem w większości owoce i warzywa na surowo.

dokładnie, trzeba jeść warzywa i owoce co tutaj kombinować więcej ?

jem warzywa i owoce ale to w ciagu dnia sniadania i kolacje wole konkretniejsze:/

konkretniejsze to czyli co ? miecho ?

mieso jem to na sniadana i kolacje tylko owoce i warzywa?

moja córka jest na takiej diecie. Na śniadania je najchętniej parówki z szynki albo omlety, naleśniki, placuszki z jabłkami (robię je oczywiście na mące bezglutenowej). Obiad: surówki z jakimś mięsem, jeśli w panierce to na bułce bezglutenowej, na kolację różne - kanapki, ryżowe pieczywo z masłem orzechowym, kakao, groszek ptysiowy na mleku.... dużo jest możliwości :)

autorko, na jaka chorobe cierpisz? Ja mam hashimoto i tez ostatnio wyczytalam ze gluten nie za bardzo.

aha..... moja córcia uwielbia frytki :) ale je tylko te robione w domu, albo w McDonaldzie (tamtejsze nie zawierają glutenu, kupne, mrożone są przeważnie obtaczane w mące)

,

ja na rzs

uwazaj na frytki z magdonalda http://www.bankier.pl/wiadomosc/McDonald-s-i-zaklamane-frytki-1410271.html

,

,

dzięki :), ona je te frytki tylko jakieś 2 razy do roku jak na urlop jedziemy ;) więc tragedii nie ma :)

albo kup :"Kuchnia domowa Dieta bezglutenowa "

polecam www.bezgluten.pl tam robię zakupy :)

No to powodzenia :D Co z tego, że gluten odstawiecie jak jecie padline i wszelkiego rodzaju syf ????

ale wy sobie utrudniacie zycie wymyslacie jakies diety srtey a człowiek powinien jesc tylko to co dała natura nic po za tym

ja dzis jalam kasze n CIEPLO - ryzowo-jaglana, a na obiad zupe pomidorowa z ta sama kasza- bo narobilam jej sporo- bardzo sycace :) tu masz fajny przepis na chleb- ponoc owies nie ma glutenu, ale jak chcesz to zastap platkami ryzowymi mamaalergikagotuje.blogspot.com/2013/05/chleb-ktory-odmienia-zycie-bez-maki.html

Dieta bezglutenowa opiera się na zupełnej eliminacji glutenu z naszego menu. Jest to zazwyczaj bardzo skomplikowane. Bywa, iż dany produkt nie ma w swoim składzie glutenu, jednak mógł zostać wprowadzony do niego w czasie produkcji.

Dla własnego zdrowia powinno się czytac etykiety oraz szukać produktów oznaczonych znakiem przekreślonego zboża -  będziemy mieli pewnosć ze są zdrowe. 

Polecam szukać ich również w sklepach, które mają produkty dedykowane dla osob mających nietolerancję glutenu. https://bezgluten.pl/sklep/121-wedliny-bezglutenowe